海草サラダ
料理： 大庭英子
撮影： 中村淳
- 熱量 15kcal（1人分）
- 塩分 1g（1人分）
材料 （1人分）
- ｢作り方｣参照
作り方
海草ミックス（乾燥）適宜は、たっぷりの水に3～5分浸してもどし、水けを絞る。きゅうり1/4本は薄い半月切りにする。海草ミックスときゅうりを市販のポン酢しょうゆ大さじ1であえ、サラダ菜1枚の上に詰める。
（15kcal 塩分1.0g）
（15kcal 塩分1.0g）
レシピ掲載日：2001.12.2
