副菜
海草サラダ
更新日 2025/6/23
撮影 中村淳
更新日 2025/6/23
かんたん
- 費用目安
約10円
- カロリー
15kcal
- 塩分
1.0g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
1人分
- 海草ミックス（乾燥）適宜
- きゅうり1/4本1/4本
- ポン酢しょうゆ大さじ1
- サラダ菜1枚
作り方
調理
- 1
海草ミックス（乾燥）適宜は、たっぷりの水に3～5分浸してもどし、水けを絞る。きゅうり1/4本は薄い半月切りにする。海草ミックスときゅうりを市販のポン酢しょうゆ大さじ1であえ、サラダ菜1枚の上に詰める。
（15kcal 塩分1.0g）
レシピ掲載日 2001.12.2