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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

小松菜のごまあえ

料理：

撮影： 中村淳

小松菜のごまあえ

材料 （1人分）

  • ｢作り方｣参照

熱量 36kcal（1人分） 塩分 0.9g（1人分）

作り方

  • 小松菜60gは長さ3cmに切る。耐熱皿に入れてふたをし、電子レンジで1分加熱する。冷水にとり、水けを絞ってボールに入れ、白すりごま、しょうゆ各小さじ1、砂糖少々であえる。
    （36kcal　塩分0.9g）

レシピ掲載日： 2001.12.2

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