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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

キャベツとわかめのあえもの

料理：

撮影： 中村淳

材料 （1人分）

  • ｢作り方｣参照

熱量 34kcal（1人分） 塩分 0.6g（1人分）

作り方

  • キャベツの葉（小）1枚（50g）は細切りにして塩少々でもみ、5分おいたら水で洗って水けを絞る。カットわかめ少々は水でもどして水けを絞る。キャベツ、わかめにごま油小さじ1/2をふり、混ぜる。
    （34kcal　塩分0.6g）

レシピ掲載日： 2001.9.17

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