汁物

豆腐とザーサイの中国風スープ

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更新日 2025/6/7

豆腐とザーサイの中国風スープ
撮影 山田広幸

ザーサイは、味つけの役割もしてくれる便利な具。ザーサイとしいたけのうまみが豆腐にしみて美味。

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更新日 2025/6/7

  • かんたん

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    31kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

高城順子

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    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 絹ごし豆腐
      1/2丁
    • ザーサイ
      30g
    • 生しいたけ
      4個
    • 鶏ガラスープの素
      小さじ1と1/2
    • 大さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1
    • 少々
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      豆腐は厚さを半分にし、縦半分に切って幅1cmに切る。ザーサイは細切りにし、水に5分ほどさらして塩けを抜き、水けを絞る。しいたけは軸を切り落とし、薄切りにする。

    2. 2

      鍋に水4カップと鶏ガラスープの素小さじ1と1/2を煮立て、ザーサイとしいたけを加える。酒大さじ1、しょうゆ小さじ1と塩、こしょう各少々、豆腐を加え、ひと煮して器に盛る。
      (1人分31kcal、塩分1.6g)

    レシピ掲載日 1996.4.2

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