主食

焼きみそ茶漬け

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更新日 2025/7/15

焼きみそ茶漬け
撮影 鈴木雅也

香ばしく焼いたみそが食欲をそそります。じゃこと青じそがみそ味によく合います。

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更新日 2025/7/15

  • 普通

  • 費用目安

    約240円

  • カロリー

    274kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

    クックモード

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 温かいご飯 茶碗
      約2杯分
    • みそ
      大さじ2
    • ちりめんじゃこ
      20g
    • 青じその葉
      3枚
    • 熱いお茶
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      オーブントースターの天板にオーブン用シートを敷き、みそをスプーンの背などで薄く広げる。まず1~2分焼き、余熱でさらに2~3分焼く。青じその葉は粗みじんに切る。

    2. 2

      ご飯を器に1/2量ずつ盛って、焼いたみそを小さくちぎってのせ、ちりめんじゃこを散らす。お茶を回しかけて、青じその葉を散らす。
      (1人分274kcal)

    レシピ掲載日 1995.2.2

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