主食
焼きみそ茶漬け
更新日 2024/4/2
撮影 鈴木雅也
香ばしく焼いたみそが食欲をそそります。じゃこと青じそがみそ味によく合います。
更新日 2024/4/2
普通
- 費用目安
約260円
- カロリー
274kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- 温かいご飯 茶碗約2
- みそ大さじ2
- ちりめんじゃこ20g
- 青じその葉3枚
- 熱いお茶適宜
作り方
調理
- 1オーブントースターの天板にオーブン用シートを敷き、みそをスプーンの背などで薄く広げる。まず1～2分焼き、余熱でさらに2～3分焼く。青じその葉は粗みじんに切る。
- 2ご飯を器に1/2量ずつ盛って、焼いたみそを小さくちぎってのせ、ちりめんじゃこを散らす。お茶を回しかけて、青じその葉を散らす。 （1人分274kcal）
レシピ掲載日 1995.2.2