主菜

北海雪見鍋

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更新日 2024/4/2

北海雪見鍋
撮影 榎本修

北の海でとれる鮭に、雪のようなふわふわの豆腐。豆腐は最後に全体にふんわりとのせていただきます。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約550円

  • カロリー

    310kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

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    4人分
    • 生鮭の切り身
      4切れ
    • 木綿豆腐
      2丁
    • かぶ(葉つきで) 小
      8個
    • 生しいたけ
      4個
    • 昆布
      20cm
    • 1/3カップ
    • しょうゆ
      大さじ2
    • みりん
      大さじ2
    • 小さじ1
    • 薬味

      • 青のり
        適宜
      • おぼろ昆布
        適宜
      • 焼きのり
        1枚

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      豆腐はざるにのせ、30分ほどおいて水けをきる。鮭は指で骨を取り除き、皮を下にして一切れを2つ~3つにそぎ切りにする。かぶは茎を約2cm残して葉を切り、水の中で茎の間のゴミを竹串で除き、皮をむいて、縦に4つ~6つ割りにする。葉は長さ8cmに切る。生しいたけは軸を取り、かさの表面に十字の切り目を入れる。
    2. 2
      昆布は堅く絞ったぬれぶきんで表面をさっと拭き、鍋に水6カップとともに入れ、弱めの中火にかける。沸騰したら、酒、しょうゆ、みりん、塩を加えて調味する。鍋にかぶを入れ、5~6分煮る。さらに生鮭、しいたけ、かぶの葉を順に加えて、アクを取りながら煮る。
    3. 3
      全体に火が通ったら、豆腐を指でくずしながら、ふんわりとのせるように加える。焼きのりは、手で粗くもんで、もみのりにする。鍋がひと煮立ちしたら、好みで薬味を添えていただく。 (1人分310kcal)

    レシピ掲載日 1994.11.2

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              今日の献立

              主菜

              鮭とほうれん草のクリーム煮

              • 430kcal
              副菜

              コーンとかにかまのサラダ

              • 107kcal
              副菜

              スマッシュドブロッコリー

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