close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

かぼちゃご飯

かぼちゃの自然の甘みが存分に味わえるごはん。黒いりごまの香りがアクセントになっています。

撮影: 青山紀子

かぼちゃご飯

材料 (4人分)

  • かぼちゃ 300g(1/4個)
  • 米 3合(540cc)
  • 黒いりごま 適宜

熱量 445kcal(1人分)

作り方

  • 米はといでざるに上げ、炊飯器の内がまに入れて水2と3/4カップ弱(540cc)を注ぎ、30分くらい浸しておく。かぼちゃは種とわたを取り除き、皮をそぎ取ってから一口大に切り、内がまに入れてふたをし、スイッチを入れる。炊き上がったら10分ほど蒸らし、上下を大きく返して混ぜ、器に盛って黒いりごまを散らす。
    (1人分445kcal)

レシピ掲載日: 1994.8.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

かぼちゃを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年07月29日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
7/27(火)~8/2(月)

【メンバーズプレゼント】バタークッキー、万能たれ、洗顔料をプレゼント

  • 健康
  • 美容
  • 暮らし

食材からレシピを探す