副菜かき酢のもみじおろし添え0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#和食#おつまみ#通年#簡単#牡蠣撮影 山田広幸かきをさっと湯引きして三杯酢でいただきます。豆板醤を加えたピリ辛のもみじおろしを添えてどうぞ。0(0件)更新日 2024/4/2かんたん費用目安約380円カロリー105kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人奥村彪生クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かき（生食用）24粒片栗粉適宜大根5cm万能ねぎ5本レモン1/2個豆板醤小さじ1/3ごま油大さじ1/2酢大さじ3薄口しょうゆ大さじ1砂糖大さじ1塩大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かきは水3カップに塩を溶かした塩水で洗い、ざるに上げてペーパータオルなどで水けを拭く。ボールにかきと片栗粉を入れ、かるく混ぜて、かきに片栗粉をまぶしつける。大根は皮をむいてすりおろし、ねぎは小口切りにする。レモンはくし形に4つに切って両端を切り落とす。2かきはたっぷりの熱湯に入れ、ひと呼吸おいて冷水にとってざるに上げる。ペーパータオルなどで水けをよく拭く。ボールに酢、しょうゆ、砂糖を合わせてよく混ぜ、三杯酢を作る。3かきを器に1/4量ずつ盛り、三杯酢を1/4量ずつかける。大根おろしの水けをかるくきり、豆板醤とごま油を加える。かきを盛った器に1/4量ずつのせ、それぞれにねぎとレモンを添える。 時間25分、熱量105kcal、塩分1.4g（1人分）レシピ掲載日 1993.11.2＼ オレペAIが選んだ ／「かき酢のもみじおろし添え」のおすすめ献立主菜ぶりの塩焼きゆずおろし酢361kcal副菜かき酢のもみじおろし添え105kcal汁物大根と卵の中華スープ80kcal主菜長いもとハムの春巻き559kcal副菜かき酢のもみじおろし添え105kcal汁物豆腐と小松菜の中華スープ25kcal主菜豚こまだんごのこっくり煮副菜かき酢のもみじおろし添え105kcal副菜水菜と豆腐の梅じゃこサラダ136kcal主菜鮭のベーコン巻きフライ15分464kcal副菜かき酢のもみじおろし添え105kcal新着レシピ17上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜7小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜8PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜18PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜1PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜4PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal1PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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361kcal
15分
