主食

まつたけご飯

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更新日 2024/4/2

まつたけご飯
撮影 青山紀子

味つけはひかえめにして、まつたけの風味を存分に生かして。秋ならではの香ばしいご飯を楽しんで。

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更新日 2024/4/2

  • かんたん

  • 費用目安

    約1370円

  • カロリー

    388kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

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    4人分
    • まつたけ(中)
      2本
    • 3合
    • だし汁
      2と3/4カップ弱
    • 大さじ2と2/3
    • 薄口しょうゆ
      大さじ1と2/3
    • 小さじ1/2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      米はといでざるに上げ、炊飯器の内がまに入れてだし汁を注ぎ、30分くらい浸しておく。まつたけはボールにはった水の中で、香りがとばないようにかさの内側だけをさっと洗う。
    2. 2
      ゴミが取れたら、ペーパータオルなどで包み込むようにして、ていねいに水けを拭く。
    3. 3
      まつたけの石づきは、軸にそって鉛筆を削るようにして薄くそぎ取る。
    4. 4
      一本をそれぞれ縦に2つ割りにし、横3つに切ってから薄切りにしてボールに入れる。
    5. 5
      酒大さじ2/3と薄口しょうゆ大さじ2/3を全体に回しかけ、箸でかるく混ぜて下味をつける。
    6. 6
      米とだし汁が入った炊飯器の内がまに、まつたけと、残りの酒と薄口しょうゆ、塩を加えてスイッチを入れる。炊き上がったら10分ほど蒸らし、上下を返して混ぜ、器に盛る。 (1人分388kcal)

    レシピ掲載日 1993.9.17

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              今日の献立

              主菜

              煮込みハンバーグ

              • 493kcal
              副菜

              水菜と焼き油揚げのサラダ

              • 110kcal
              汁物

              ブロッコリーのミルクスープ

              • 139kcal

              オレンジページ 1/17号

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