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主食

まつたけご飯

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更新日 2024/4/2

まつたけご飯
撮影 青山紀子

味つけはひかえめにして、まつたけの風味を存分に生かして。秋ならではの香ばしいご飯を楽しんで。

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更新日 2024/4/2

  • かんたん

  • 費用目安

    約1370円

  • カロリー

    388kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      4人分
      • まつたけ(中)
        2
      • 3
      • だし汁
        2と3/4カップ弱
      • 大さじ2と2/3
      • 薄口しょうゆ
        大さじ1と2/3
      • 小さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        米はといでざるに上げ、炊飯器の内がまに入れてだし汁を注ぎ、30分くらい浸しておく。まつたけはボールにはった水の中で、香りがとばないようにかさの内側だけをさっと洗う。
      2. 2
        ゴミが取れたら、ペーパータオルなどで包み込むようにして、ていねいに水けを拭く。
      3. 3
        まつたけの石づきは、軸にそって鉛筆を削るようにして薄くそぎ取る。
      4. 4
        一本をそれぞれ縦に2つ割りにし、横3つに切ってから薄切りにしてボールに入れる。
      5. 5
        酒大さじ2/3と薄口しょうゆ大さじ2/3を全体に回しかけ、箸でかるく混ぜて下味をつける。
      6. 6
        米とだし汁が入った炊飯器の内がまに、まつたけと、残りの酒と薄口しょうゆ、塩を加えてスイッチを入れる。炊き上がったら10分ほど蒸らし、上下を返して混ぜ、器に盛る。 (1人分388kcal)

      レシピ掲載日 1993.9.17

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                  今日の献立

                  主菜

                  ざっくりつくねのおろし照り焼き

                  • 209kcal
                  副菜

                  ブロッコリーのツナしょうゆ煮

                  • 154kcal
                  汁物

                  ワンタンの皮の中華スープ

                  • 45kcal

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