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主食

まつたけご飯

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更新日 2025/6/13

まつたけご飯
撮影 尾田学

秋の味覚といえば、これ。油揚げでうまみをプラスして、まつたけの極上の香りもさらにひきたちます。

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更新日 2025/6/13

  • 普通

  • 費用目安

    約1410円

  • カロリー

    420kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

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      材料

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      4人分
      • 3
      • まつたけ
        2
      • 油揚げ
        1
      • だし汁
        540cc
      • 小さじ1/2
      • 大さじ3
      • しょうゆ
        大さじ1と1/3

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        米はといでざるに上げ、水けをきる。炊飯器の内がまに入れ、だし汁を注ぎ入れて30分ほどおく。

      2. 2

        まつたけは、泥のついた石づきを、包丁で薄く斜めに削り取る。塩少々を入れた水にふきんをつけながら、表面をかるく拭いて泥を落とす。軸が長ければ長さを半分に切り、縦に厚さ3~4mmに切る。

      3. 3

        油揚げは熱湯でさっとゆでて油を抜き、水で洗って水けを絞る。米粒と同じくらいの大きさになるように、粗みじんに切る。

      4. 4

        炊飯器の内がまに酒大さじ3、しょうゆ大さじ1と1/3、塩小さじ1/2を加えてよく混ぜ、油揚げを入れて混ぜ込む。米の上にまつたけを全体に広げてのせ、スイッチを入れる。炊き上がったら、上下をふんわりと返して混ぜる。
        (1人分420kcal、塩分1.5g)

      レシピ掲載日 1997.10.17

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