副菜

豚タンのラー油あえ

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更新日 2024/4/2

豚タンのラー油あえ
撮影 中里一暁

コリッとした歯ざわりのタンにとろりと辛いラ-油をからめて。おつまみにおすすめの一品です。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約290円

  • カロリー

    137kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

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    4人分
    • 豚タンスライス
      16枚
    • ねぎ
      1/3本
    • 大さじ1/2
    • ラー油
      大さじ1と1/2
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      ボールに豚タンを入れて酒をふり、かるくもんで5分ほどおく。ねぎは長さ7cmに切り、縦に切り目を入れて開き、幅5mmに切って水にさらして水けをきる。別のボールにラー油と塩を入れて合わせておく。
    2. 2
      焼き網をよく熱し、強火でタンをこんがりと焼く。焼き上がったものからラー油を入れたボールの中に漬け込み、ねぎも加えてざっと混ぜ合わせ、ラー油をからめる。 (1人分137kcal)

    レシピ掲載日 1991.6.2

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