副菜

豚タンのラー油あえ

0(0件)

更新日 2024/4/2

豚タンのラー油あえ
撮影 中里一暁

コリッとした歯ざわりのタンにとろりと辛いラ-油をからめて。おつまみにおすすめの一品です。

0(0件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約290円

  • カロリー

    137kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 豚タンスライス
      16枚
    • ねぎ
      1/3本
    • 大さじ1/2
    • ラー油
      大さじ1と1/2
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      ボールに豚タンを入れて酒をふり、かるくもんで5分ほどおく。ねぎは長さ7cmに切り、縦に切り目を入れて開き、幅5mmに切って水にさらして水けをきる。別のボールにラー油と塩を入れて合わせておく。
    2. 2
      焼き網をよく熱し、強火でタンをこんがりと焼く。焼き上がったものからラー油を入れたボールの中に漬け込み、ねぎも加えてざっと混ぜ合わせ、ラー油をからめる。 (1人分137kcal)

    レシピ掲載日 1991.6.2

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          豚肉を使ったレシピ

          あえもののレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 4/2号

          NEW

          2026年03月17日発売
          (一部地域を除く)

          ★お弁当が無理なく続くアイディアが詰まった一冊!★

          【特別付録】
          4月はじまり&開運行動つき『幸運の猫ダイアリー』

          【とじ込み付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

          【特集内容】
          ・朝作る派も、作りおき派も 神ラク弁当!
          ・朝は何にもやりません! おすぎさんの〈冷凍弁当〉はじめてみる? ほか

          ホームレシピあえもの豚タンのラー油あえ

          レシピを作った人

          阿部 徳恵

          料理家

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主菜

              菜の花と牛肉のオイスター炒め

              • 447kcal
              副菜

              じゃがいもとセロリの塩きんぴら

              • 120kcal
              汁物

              トマトとザーサイの中華スープ

              • 5分
              • 43kcal

              オレンジページ 4/2号

              NEW

              2026年03月17日発売
              (一部地域を除く)

              ★お弁当が無理なく続くアイディアが詰まった一冊!★

              【特別付録】
              4月はじまり&開運行動つき『幸運の猫ダイアリー』

              【とじ込み付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

              【特集内容】
              ・朝作る派も、作りおき派も 神ラク弁当!
              ・朝は何にもやりません! おすぎさんの〈冷凍弁当〉はじめてみる? ほか