副菜春菊と鮭缶のヨーグルトドレッシングあえ0(0件)更新日 2025/6/5#あえもの#副菜#春菊#ヨーグルト#缶詰#和食#秋撮影 岡本真直生の春菊のやさしい香りと、うまみたっぷりの鮭がよく合います。火を使わずにさっと作れるのがうれしい一品です。0(0件)更新日 2025/6/5費用目安約50円カロリー119kcal塩分0.7g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+春菊1/2わ鮭の水煮缶詰(180g入り)1/2缶ヨーグルトドレッシングプレーンヨーグルト大さじ2酢各1/2オリーブオイル各1/2塩少々こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1春菊は柔らかい葉を摘み、大きければちぎる。鮭の水煮缶は汁けをきってほぐし、春菊と合わせて器に盛る。ヨーグルトドレッシングの材料を混ぜてかける。 初出 オレンジページ 2019年11月号 \ オレペAIが選んだ /「春菊と鮭缶のヨーグルトドレッシングあえ」のおすすめ献立主菜ブロッコリーと牛こまのクリームチーズ煮20分538kcal副菜春菊と鮭缶のヨーグルトドレッシングあえ119kcal汁物油揚げときぬさやのみそ汁72kcal主菜牛肉とアボカドの甘辛焼き わさび添え355kcal副菜春菊と鮭缶のヨーグルトドレッシングあえ119kcal汁物じゃがいもとキャベツのみそ汁72kcal主菜鮭とかぶのあっさり煮261kcal副菜春菊と鮭缶のヨーグルトドレッシングあえ119kcal副菜かぼちゃの煮もの180kcal主菜豆腐と鶏肉のうま煮25分451kcal副菜春菊と鮭缶のヨーグルトドレッシングあえ119kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR渡辺 麻紀フォンダンショコラ3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー