副菜

春菊と鮭缶のヨーグルトドレッシングあえ

(件)

更新日 2025/6/18

撮影 岡本真直

生の春菊のやさしい香りと、うまみたっぷりの鮭がよく合います。火を使わずにさっと作れるのがうれしい一品です。

(件)

更新日 2025/6/18

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    119kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • 春菊
    1/2わ※1/2わ約80g相当
  • 鮭の水煮缶詰（180g入り）
    1/2缶

  • ヨーグルトドレッシング

    • プレーンヨーグルト
      大さじ2
    • 酢
      大さじ1/2
    • オリーブオイル
      大さじ1/2
    • 塩
      少々
    • こしょう
      少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    春菊は柔らかい葉を摘み、大きければちぎる。鮭の水煮缶は汁けをきってほぐし、春菊と合わせて器に盛る。ヨーグルトドレッシングの材料を混ぜてかける。

初出　オレンジページ 2019年11/2売号