主菜

鮭と白菜のピリ辛だれ

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更新日 2025/6/23

鮭と白菜のピリ辛だれ
撮影 川浦堅至

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更新日 2025/6/23

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約660円

  • カロリー

    224kcal

  • 塩分

    2.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

夏梅 美智子

料理家

東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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材料

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2人分
  • 甘塩鮭の切り身
    2切れ
  • 白菜 大
    2枚
  • ねぎ
    3cm
  • にんにく
    1/2かけ
  • しょうがの薄切り
    1枚
  • A

    • 小さじ1/3
    • 豆板醤
      小さじ1/2
    • ごま油
      大さじ1/2
    • 大さじ2
  • 大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 15
    1. 1

      白菜は縦半分に切り、しんは横に長さ5cmのそぎ切りに、葉は5cm四方に切る。しょうがは皮をむいて、ねぎ、にんにくとともにみじん切りにし、Aと混ぜ合わせてたれを作る。

    2. 2

      耐熱皿に白菜を広げて鮭をのせ、酒大さじ2と水大さじ1を混ぜて回しかける。ラップをかけて電子レンジで5~6分加熱する。器に盛り、たれをかける。

    初出 Cooking 2006年12/2売号

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