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副菜

もやしの梅肉あえ

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更新日 2024/4/4

もやしの梅肉あえ
撮影 対馬一次

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更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約20円

  • カロリー

    11kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

三宅 郁美

料理家

      東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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      2人分
      • もやし 小
        1/2
      • 梅干し
        1
      • A

        • みりん
          小さじ1/3
        • しょうゆ
          小さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        もやしはできればひげ根を取って熱湯でさっとゆで、水けをきってさます。梅干しは種を取り除いて包丁でペースト状にたたき、Aとともにボールに入れて混ぜる。もやしを加え、からめる。

      初出 Cooking 2006年6/17号

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                東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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                  主食

                  アボカドとしらすのごま塩そうめん

                  • 424kcal
                  副菜

                  チャイニーズトマトやっこ

                  • 130kcal
                  副菜

                  フライドズッキーニ

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