汁物もずくスープ0(0件)更新日 2024/4/3#汁物#和食#スープ・汁物#通年#簡単#低カロリー#海藻撮影 大井一範器に具を入れたら、熱湯を加えるだけの簡単スープ。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安-カロリー19kcal塩分1.4g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人小田 真規子(スタジオナッツ)料理家栄養士料理研究家、栄養士。女子栄養大学 短期大学部卒業後、香川調理成果専門学校で製菓を学ぶ。「料理・フードコーディネートのプロ集団」として活動する、株式会社スタジオナッツ代表取締役。栄養バランスがよくヘルシーでありながら、おいしく工夫に富んだレシピが人気。書籍、雑誌、広告、企業のメニュー開発など、幅広く活躍中。試作・研究を重ね続け「作ると料理がうまくなるレシピ」と定評があり、著書は10クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理12つの器に、それぞれもずく80g、しょうがのすりおろし少々、鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1と、ごま油、こしょう各少々を入れる。熱湯を3/4カップずつ注ぎ入れ、混ぜる。初出 オレンジページ 2006年2月号\ オレペAIが選んだ /「もずくスープ」のおすすめ献立主菜チキン南蛮379kcal副菜じゃことおかかのキャベせんサラダ50kcal汁物もずくスープ19kcal主菜豆腐とえびのとろみ煮25分225kcal副菜油揚げのハムチーズ焼き167kcal汁物もずくスープ19kcal主菜カリフラワーと帆立てのフライ589kcal副菜カリフラワーとツナのサラダ204kcal汁物もずくスープ19kcal主菜レンチン蒸し鶏の香味油がけ220kcal副菜サニーレタスとかにかまの明太マヨあえ119kcal汁物もずくスープ19kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal2PR渡辺 麻紀春雨とあさりの茶碗蒸し3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー