汁物ささ身と大豆のスープ0(0件)更新日 2025/6/5#スープ・汁物#汁物#鶏ささみ#大豆#和食#簡単#通年撮影 尾田学しっかり味のご飯には、大豆たっぷりのヘルシーであっさりとしたスープを添えて。 0(0件)更新日 2025/6/5かんたん費用目安約40円カロリー111kcal塩分1.3g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人土井陽子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋鶏ささ身1本大豆の水煮（ドライパック）1パック鶏ガラスープの素（顆粒）小さじ1と1/2万能ねぎの小口切り適宜酒小さじ2しょうゆ小さじ1塩少々こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1ささ身はあれば白い筋を取り、幅1cmの斜め切りにする。 2鍋に鶏ガラスープの素と、酒小さじ2、しょうゆ小さじ1、塩、こしょう各少々、水2カップを入れて中火にかけ、煮立ったら、ささ身を加えて3～4分煮る。アクを取り、大豆を加えてひと煮立ちさせる。器に盛り、万能ねぎを散らす。 初出 オレンジページ 2005年8月号＼ オレペAIが選んだ ／「ささ身と大豆のスープ」のおすすめ献立主菜じゃがいもと鶏肉のケチャップ煮406kcal副菜豆苗の3色ナムル74kcal汁物ささ身と大豆のスープ111kcal主菜トッカルビ372kcal副菜ごぼうサラダ135kcal汁物ささ身と大豆のスープ111kcal主菜さばの麻婆風447kcal副菜大根の梅マヨあえ62kcal汁物ささ身と大豆のスープ111kcal主菜レモンマリネのチキンソテー182kcal副菜えびと大豆のアヒージョ248kcal汁物ささ身と大豆のスープ111kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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