主菜シーフードのトマトクリームスープ0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#洋食#クリームスープ#夏#トマト缶#ホタテ#牡蠣#あさり撮影 対馬一次かくし味のいかの塩辛で、さっと煮るだけでもうまみがたっぷり！ 0(0件)更新日 2024/4/3普通15分費用目安約1840円カロリー452kcal塩分4.4g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人金本J.ノリツグクックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋あさり（殻つき・砂出ししたもの）1パックかきのむき身1パック帆立て貝（ボイルしたもの）8個ホールトマト缶詰（400g入り）1缶生クリーム1/2カップいかの塩辛大さじ1にんにくのすりおろし1かけ分塩こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方下準備あさりは殻と殻をこすり合わせるようにして洗い、水けをきる。かきはざるに入れ、塩水（水1カップに対して塩小さじ1が目安）の中でかるく振り洗いし、水けをきる。調理15分1鍋にあさりと水1カップを入れて強火にかける。煮立って口が開いたら帆立てとかきを加え、ひと煮立ちさせる。2トマトを手でつぶしながら入れ、缶汁、いかの塩辛、にんにくのすりおろしを加える。再び煮立ったら生クリームを加え、塩、こしょう各少々で味をととのえ、1分ほど煮る。 （時間15分、1人分452kcal、塩分4.4g）レシピ掲載日 2002.1.17＼ オレペAIが選んだ ／「シーフードのトマトクリームスープ」のおすすめ献立主菜シーフードのトマトクリームスープ15分452kcal副菜ささ身ときゅうりのごまみそあえ263kcal汁物さばの船場汁119kcal主菜シーフードのトマトクリームスープ15分452kcal副菜ハッセルバックポテト たらこマヨ146kcal汁物しし唐とねぎの和風スープ57kcal主菜シーフードのトマトクリームスープ15分452kcal副菜なすの焼きびたし 山椒風味134kcal副菜フライドズッキーニ主菜シーフードのトマトクリームスープ15分452kcal副菜ミニトマトの塩昆布漬け14kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜1PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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