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副菜

キャベツと玉ねぎのコールスロー

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更新日 2025/7/24

キャベツと玉ねぎのコールスロー
撮影 対馬一次

材料はキャベツと玉ねぎだけのシンプルサラダ。最後にレモン汁と黒こしょうをたっぷりふって。

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更新日 2025/7/24

  • かんたん

  • 費用目安

    約340円

  • カロリー

    137kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

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      材料

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      2人分
      • キャベツの葉
        3~4
      • 玉ねぎ(小)
        1/2
      • レモンの絞り汁
        小さじ1/4
      • レモンのくし形切り
        2切れ
      • 少々
      • マヨネーズ
        大さじ
      • こしょう
        少々
      • 粗びき黒こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        玉ねぎは縦に薄切りにしてボールに入れ、塩小さじ1/5をふって5分ほどおく。

      2. 2

        キャベツは細切りにして玉ねぎに加え、塩小さじ1/4をふって全体をもみ、ラップをして冷蔵庫に15分ほど入れる。

      3. 3

        2.のボ-ルの汁けをきってから、マヨネーズ大さじ2~3、こしょう少々、レモンの絞り汁を加えて全体を混ぜ、味をみて塩少々で味をととのえる。器に盛ってレモンのくし形切りを添え、好みで粗びき黒こしょう少々をふる。
        熱量137kcal、塩分1.5g(1人分)

      レシピ掲載日 2001.9.2

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                  • 323kcal
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                  かぼちゃとツナのレンジ煮

                  • 183kcal
                  汁物

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                  • 39kcal

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