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副菜

コーン入りコールスロー

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更新日 2025/6/6

コーン入りコールスロー
撮影 南雲保夫

粒マスタードの酸味をきかせるのがポイントです。

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更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約410円

  • カロリー

    122kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

藤野 嘉子

料理家

      香川栄養専門学校に在学中から、料理研究家や料理番組のアシスタントを務め、独立。3人の子育て経験もいかした家庭で作りやすいレシピに定評がある。料理の基本からアイディア料理まで、多岐にわたる提案と明るい人柄が支持を集めている。

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      材料

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      2人分
      • キャベツ(小)
        1/4
      • ホールコーン(缶詰)
        大さじ3
      • 粒マスタード
        小さじ1
      • 小さじ1/4
      • マヨネーズ
        大さじ2
      • 大さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        キャベツはしんを切り分け、葉は横半分に切って縦にせん切りにし、しんは縦に薄切りにする。

      2. 2

        ボールにキャベツを入れ、塩小さじ1/4をふって手でかるくもむ。コーン、粒マスタードと、マヨネーズ大さじ2、酢大さじ1/2を加えてよく混ぜ、器に盛る。

      初出 オレンジページ 2011年4/2売号

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            オレンジページ 11/17号

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            藤野 嘉子

            料理家

                香川栄養専門学校に在学中から、料理研究家や料理番組のアシスタントを務め、独立。3人の子育て経験もいかした家庭で作りやすいレシピに定評がある。料理の基本からアイディア料理まで、多岐にわたる提案と明るい人柄が支持を集めている。

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                  今日の献立

                  主菜

                  チキンとキャベツのガリバタ炒め

                  • 414kcal
                  副菜

                  じゃがいものポン酢あえ

                  • 15分
                  • 64kcal
                  汁物

                  えのきと卵のすまし汁

                  • 29kcal

                  オレンジページ 11/17号

                  NEW

                  2025年10月31日発売
                  (一部地域を除く)

                  ★ちょっとしたコツでおうちごはんを格上げ!ほったらかしポイ活も。★

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