副菜

スティック野菜のマスタードディップ

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更新日 2024/4/3

スティック野菜のマスタードディップ
撮影 尾田学

野菜の歯ざわりのよさを生かしたシンプルなサラダ。ほんのり酸味のきいた粒マスタード入りのディップで。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約240円

  • カロリー

    198kcal

  • 塩分

    0.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

城戸崎 愛

料理家

1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • セロリ
      1/2本
    • きゅうり
      1本
    • にんじん
      1/2本
    • ラディッシュ
      2個
    • マスタードディップ

      • マヨネーズ
        大さじ4
      • 粒マスタード
        大さじ1
      • レモンの絞り汁
        小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      セロリは筋を取り、長さを4~5cmに切ってから縦2つ~3つに切る。きゅうりはへたを切り落として、皮を縦にところどころむく。長さを2つ~3つに切ってから縦4等分に切る。にんじんは皮をむいて、長さ4~5cm、5mm角の棒状に切る。ラディッシュは縦半分に切る。
    2. 2
      器にマスタードディップの材料を混ぜ合わせる。野菜を皿に盛り、マスタードディップを添える。 (1人分198kcal、塩分0.8g)

    レシピ掲載日 2001.6.2

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