副菜キャベツとかにかまのサラダ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#サラダ#冬#カニカマ#お弁当#簡単#キャベツ撮影 木村拓0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安-カロリー112kcal塩分0.9g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人小田 真規子(スタジオナッツ)料理家栄養士料理研究家、栄養士。女子栄養大学 短期大学部卒業後、香川調理成果専門学校で製菓を学ぶ。「料理・フードコーディネートのプロ集団」として活動する、株式会社スタジオナッツ代表取締役。栄養バランスがよくヘルシーでありながら、おいしく工夫に富んだレシピが人気。書籍、雑誌、広告、企業のメニュー開発など、幅広く活躍中。試作・研究を重ね続け「作ると料理がうまくなるレシピ」と定評があり、著書は10クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-1人分+「作り方」参照安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツの葉2枚は細切りにし、塩少々をふってもみ、しんなりしたら水けを絞る。かに風味かまぼこ1本は長さを半分に切ってほぐし、キャベツとともにボールに入れる。マヨネーズ大さじ1、七味唐辛子少々を加え、あえる。 (1人分112kcal、塩分0.9g)レシピ掲載日 2001.3.17\ オレペAIが選んだ /「キャベツとかにかまのサラダ」のおすすめ献立主菜ざっくりつくねのおろし照り焼き209kcal副菜キャベツとかにかまのサラダ112kcal汁物かぶと玉ねぎのスープ82kcal主菜車麩の和風ハンバーグ279kcal副菜キャベツとかにかまのサラダ112kcal汁物のっぺい風汁111kcal主菜厚切り大根と鶏肉の塩おでん331kcal副菜キャベツとかにかまのサラダ112kcal副菜ほうれん草とベーコンのホットサラダ285kcal主菜キャベツのかにクリーム煮249kcal副菜キャベツとかにかまのサラダ112kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜3PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー