汁物じゃがいものみそミルクスープ0(0件)更新日 2024/4/3#汁物#和食#スープ・汁物#通年#小松菜#牛乳#じゃがいも撮影 尾田学みその塩けと牛乳の甘みの組み合わせが、意外なおいしさ! じゃがいもの歯ごたえも楽しんで。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約120円カロリー184kcal塩分2.2g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人夏梅 美智子料理家東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+じゃがいも(メイクイーン)3個小松菜1/4わ牛乳1と1/2カップ洋風スープの素(チキン・固形)1/2個バターこしょうみそ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1じゃがいもは皮をむいて太めのせん切りにし、水に1~2分さらしてざるに上げ、水けをきる。小松菜は根元を切り落とし、長さ1cmに切る。2鍋にバター20g、じゃがいもを入れて中火にかけ、木べらで混ぜながらじゃがいもが透き通ってくるまで4~5分炒める。3水1と1/2カップ、洋風スープの素、こしょう少々を入れて強火にし、煮立ったら弱めの中火にしてふたをし、5分ほど煮る。4ふたを取って小松菜を加え、中火にする。みそ大さじ3(種類によって味がちがうので、味をみながら少しずつ加えて)を溶き入れ、溶けたら牛乳を加えて混ぜる。煮立つ寸前に火を止め、器に盛る。 (1人分184kcal、塩分2.2g)レシピ掲載日 2000.11.2\ オレペAIが選んだ /「じゃがいものみそミルクスープ」のおすすめ献立主菜厚揚げと手羽先の煮もの448kcal副菜バターナッツかぼちゃのシナモン風味揚げ101kcal汁物じゃがいものみそミルクスープ184kcal主菜かきと青梗菜の中華炒め215kcal副菜新玉ねぎといかの酢みそだれ130kcal汁物じゃがいものみそミルクスープ184kcal主菜青梗菜と鮭のオープンオムレツ388kcal副菜蛇腹きゅうりのうま辛漬け48kcal汁物じゃがいものみそミルクスープ184kcal主菜豚肉ととうもろこしの玉ねぎしょうゆ炒め491kcal副菜里いもと鶏肉のごまみそあえ30分460kcal汁物じゃがいものみそミルクスープ184kcal新着レシピ4上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜3市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜6菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜3藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜1PR有賀 薫基本のにんじんしりしり2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー