主菜肉だんごの甘酢炒め0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#中華料理#肉団子#冬#長ねぎ#塩分控えめ#豚こま切れ肉撮影 対馬一次こま切れ肉で作った肉だんごは、ふっくら柔らか。揚げたてに甘酢あんをしっかりからめてめしあがれ。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約340円カロリー451kcal塩分1.3g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋豚（または牛）こま切れ肉400gねぎ1本下味片栗粉大さじ2酒大さじ1しょうゆ大さじ2/3しょうがのすりおろし小さじ1こしょう少々甘酢あん砂糖大さじ3酢大さじ2しょうゆ大さじ1片栗粉大さじ1/2揚げ油サラダ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1こま切れ肉は大きければ3つ～4つに切り、ボールに入れて下味の材料を加え、手でもみ込む。8等分してそれぞれをだんご状に丸くまとめる。ねぎは幅1.5cmの斜め切りにする。器に甘酢あんの材料を入れ、水大さじ3を加えて混ぜ合わせる。2揚げ油を中温（170～180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度）に熱し、肉だんごを入れて表面がカリッとするまで3分ほど揚げ、取り出して油をきる。3フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、ねぎを入れてさっと炒める。甘酢あんの材料をもう一度混ぜてからフライパンに回し入れてとろみをつけ、肉だんごを加えて混ぜ合わせる。 （１人分451kcal、塩分1.3g）レシピ掲載日 2000.11.2＼ オレペAIが選んだ ／「肉だんごの甘酢炒め」のおすすめ献立主菜肉だんごの甘酢炒め451kcal副菜玉ねぎのごま甘煮59kcal汁物油揚げと水菜の和風スープ81kcal主菜肉だんごの甘酢炒め451kcal副菜厚揚げのしょうが煮175kcal汁物もやしの豆乳スープ85kcal主菜肉だんごの甘酢炒め451kcal副菜玉ねぎのごま甘煮59kcal副菜厚揚げのしょうが煮175kcal主菜肉だんごの甘酢炒め451kcal副菜さばとじゃがいものリエット風127kcal新着レシピ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜0小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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