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副菜

にんじんのカレー風味漬け

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更新日 2025/6/21

にんじんのカレー風味漬け
撮影 川浦堅至

黒こしょうをきかせたスパイシーなカレー味は、にんじんとの相性バツグンです。

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更新日 2025/6/21

  • 普通

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    45kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

レシピを作った人

長谷川よし子

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      材料

      2~3人分
      • にんじん
        1
      • 漬け汁

        • カレー粉
          小さじ2/3
        • 大さじ2
        • サラダ油
          大さじ1/2
        • 粗びき黒こしょう
          少々
      • 小さじ1
      • 粗びき黒こしょう
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        にんじんはへたを切り、皮をむく。あればスライサーでせん切りにし、ボールに入れて塩小さじ1をふって混ぜ込み、水分が出るまで3分ほどおく。

      2. 2

        にんじんの水けをゆるめに絞り(しっとりと水分が残るくらい)、別のボールに入れる。漬け汁の材料を上から順に加え、よく混ぜる。器に盛り、粗びき黒こしょう適宜をふる。
        (1人分45kcal、塩分1.2g)

      レシピ掲載日 2000.6.2

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