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副菜

新じゃがのねぎザーサイあえ

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更新日 2025/6/22

新じゃがのねぎザーサイあえ
撮影 対馬一次

ザーサイとねぎをみじん切りにして新じゃがとあえます。ごま油の風味がきいて、食のすすむ一品に。

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更新日 2025/6/22

  • 普通

  • 費用目安

    約330円

  • カロリー

    187kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

渡邊 純子

料理家

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      材料

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      2人分
      • 新じゃがいも
        10
      • ザーサイ(びん詰)
        大さじ2
      • ねぎのみじん切り
        大さじ1
      • ごま油
        大さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        じゃがいもは皮の汚れを洗い落として鍋に入れ(大きい場合は、半分に切ってから)、かぶるくらいの水を加えて強火にかける。煮立ったら強めの中火にし、竹串がスッと入るまで約10分ゆでる。

      2. 2

        ザーサイはみじん切りにし、ねぎ、ごま油大さじ1とともにボールに入れる。じゃがいもがゆで上がったらざるに上げて水けをきり、熱いうちにボールに入れて混ぜ、器に盛る。
        (1人分187kcal、塩分1.2g)

      レシピ掲載日 2000.5.17

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