副菜

新じゃがのねぎザーサイあえ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

ザーサイとねぎをみじん切りにして新じゃがとあえます。ごま油の風味がきいて、食のすすむ一品に。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約310円

  • カロリー

    187kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • 新じゃがいも
    10
  • ザーサイ(びん詰)
    大さじ2
  • ねぎのみじん切り
    大さじ1
  • ごま油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    じゃがいもは皮の汚れを洗い落として鍋に入れ(大きい場合は、半分に切ってから)、かぶるくらいの水を加えて強火にかける。煮立ったら強めの中火にし、竹串がスッと入るまで約10分ゆでる。
  2. 2
    ザーサイはみじん切りにし、ねぎ、ごま油大さじ1とともにボールに入れる。じゃがいもがゆで上がったらざるに上げて水けをきり、熱いうちにボールに入れて混ぜ、器に盛る。 (1人分187kcal、塩分1.2g)

レシピ掲載日 2000.5.17