
副菜
新じゃがのねぎザーサイあえ
更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次
ザーサイとねぎをみじん切りにして新じゃがとあえます。ごま油の風味がきいて、食のすすむ一品に。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約310円
- カロリー
187kcal
- 塩分
1.2g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 新じゃがいも10個
- ザーサイ(びん詰)大さじ2
- ねぎのみじん切り大さじ1
- ごま油
作り方
調理
- 1じゃがいもは皮の汚れを洗い落として鍋に入れ(大きい場合は、半分に切ってから)、かぶるくらいの水を加えて強火にかける。煮立ったら強めの中火にし、竹串がスッと入るまで約10分ゆでる。
- 2ザーサイはみじん切りにし、ねぎ、ごま油大さじ1とともにボールに入れる。じゃがいもがゆで上がったらざるに上げて水けをきり、熱いうちにボールに入れて混ぜ、器に盛る。 (1人分187kcal、塩分1.2g)
レシピ掲載日 2000.5.17