主食ツナマヨネーズのホットチーズサンド0(0件)更新日 2024/4/3#主食#洋食#サンドイッチ#通年#チーズ#簡単#ツナ缶撮影 尾田学定番の組み合わせ、ツナマヨネーズをアレンジ。チーズを合わせて、こくのある味わいに。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約70円カロリー457kcal塩分2.2g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川佳子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋本文参照ー+ー+ツナマヨネーズ材料+ー+ーツナ缶詰（175g入り）1缶マヨネーズ大さじ4塩こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1食パン４枚を２枚一組にし、それぞれにツナマヨネーズ大さじ４～５を等分に塗る。スライスチーズを１枚ずつのせてはさみ、オーブントースターでかるく焦げ目がついて、チーズが溶けるまで３～４分焼く。好みで、プチトマト２個を縦半分に切って添える。 （1人分457kcal、塩分2.2g） -+-+ツナマヨネーズ作り方+-+- ツナは缶汁をきる。ボールにツナとマヨネーズを入れて混ぜ合わせ、塩、こしょう各少々で味をととのえる。密閉容器に移し、冷蔵庫へ。５～６日で使いきる。 （全量で875kcal、塩分4.0g）レシピ掲載日 1999.3.17＼ オレペAIが選んだ ／「ツナマヨネーズのホットチーズサンド」のおすすめ献立主食ツナマヨネーズのホットチーズサンド457kcal副菜新じゃがのごま酢あえ262kcal汁物白菜とハムの中華風スープ75kcal主食ツナマヨネーズのホットチーズサンド457kcal副菜ぎょにそー納豆107kcal汁物みょうがの卵とじ汁45kcal主食ツナマヨネーズのホットチーズサンド457kcal副菜飛田さんちのポテトサラダ190kcal副菜ぎょにそー納豆107kcal主食ツナマヨネーズのホットチーズサンド457kcal副菜しらすと青じそのバゲットピザ218kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜3PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal2PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ3PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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