主食
ツナマヨネーズのホットチーズサンド
更新日 2025/6/30
撮影 尾田学
定番の組み合わせ、ツナマヨネーズをアレンジ。チーズを合わせて、こくのある味わいに。
更新日 2025/6/30
かんたん
- 費用目安
約420円
- カロリー
457kcal
- 塩分
2.2g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- 食パン4枚
- スライスチーズ2枚
- プチトマトお好みで2個
- ー+ー+ツナマヨネーズ材料+ー+ー
- ツナ缶詰（175g入り）1缶
- マヨネーズ大さじ4
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
食パン４枚を２枚一組にし、それぞれにツナマヨネーズ大さじ４～５を等分に塗る。スライスチーズを１枚ずつのせてはさみ、オーブントースターでかるく焦げ目がついて、チーズが溶けるまで３～４分焼く。好みで、プチトマト２個を縦半分に切って添える。
（1人分457kcal、塩分2.2g）
-+-+ツナマヨネーズ作り方+-+-
ツナは缶汁をきる。ボールにツナとマヨネーズを入れて混ぜ合わせ、塩、こしょう各少々で味をととのえる。密閉容器に移し、冷蔵庫へ。５～６日で使いきる。
（全量で875kcal、塩分4.0g）
レシピ掲載日 1999.3.17