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主食

なめたけ卵ご飯

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更新日 2024/4/3

なめたけ卵ご飯
撮影 尾田学

定番の生卵ご飯になめたけをプラス。つるんとしたのどごしのよいご飯になります。食欲のない日にもどうぞ。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    313kcal

  • 塩分

    1.7g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川佳子

    クックモード

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    材料

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    2人分
    • なめたけ（びん詰）
      60g
    • 卵
      2個
    • 温かいご飯　茶碗
      2杯分
    • 焼きのり
      1/4枚

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      のりは手で小さくちぎる。
    2. 2
      器にご飯を等分に盛り、真ん中をくぼませるようにして、卵を1個ずつ割り入れる。まわりになめたけを等分にのせ、のりを散らす。卵を全体に混ぜていただく。 （1人分313kcal、塩分1.7g）

    レシピ掲載日　1999.3.17

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