主菜しょうが照り焼きチキン0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#和食#照り焼きチキン#通年#生姜#お弁当#おもてなし#鶏もも肉撮影 松本祥孝たれにはちみつを加えるのが、つやつやの焼き上がりにするコツ。しょうがの風味をきかせてご飯に合う味に。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約450円カロリー657kcal塩分2.4g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川佳子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋鶏もも肉2枚漬けだれしょうゆ大さじ3はちみつ大さじ2酒大さじ1しょうがの絞り汁大さじ1ねぎ1本温かいご飯 どんぶり4杯分七味唐辛子適宜サラダ油塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鶏肉は両面をフォークで刺して、数カ所に穴をあける。2バットに漬けだれの材料を入れて混ぜ合わせる。鶏肉を入れ、ときどき返しながら15分以上漬ける。3フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱する。鶏肉の汁けをきり（バットに残った漬けだれはとっておく）、皮目を下にして入れる。4こんがりとした焼き色がついたら裏返して2分ほど焼き、焦げついたたれをペーパータオルで拭き取る。5ふたをして弱火にし、5～6分焼く。ペーパータオルで余分な脂を取り除いてからバットに残った漬けだれを回し入れ、鶏肉にからめるようにして照りが出るまで煮つめる。6ねぎは幅1cmの斜め切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、ねぎを入れて塩少々をふり、しんなりとするまで炒める。7鶏肉を食べやすく切る。どんぶりにご飯を盛って鶏肉をのせ、ねぎを添えて、七味唐辛子をふる。 （1人分657kcal、塩分2.4g ）レシピ掲載日 1999.2.17＼ オレペAIが選んだ ／「しょうが照り焼きチキン」のおすすめ献立主菜しょうが照り焼きチキン657kcal副菜ポテトスキン35kcal汁物ごぼうのごまみそ汁148kcal主菜しょうが照り焼きチキン657kcal副菜ブロッコリーのピクルス82kcal汁物炒めもやしのみそ汁74kcal主菜しょうが照り焼きチキン657kcal副菜ブロッコリーのピクルス82kcal副菜アボカドのなめたけあえ180kcal主菜しょうが照り焼きチキン657kcal副菜かにかまとねぎの卵焼き154kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
657kcal
