汁物トマトとバゲットのガーリックスープ0(0件)更新日 2024/4/3#汁物#洋食#トマトスープ#夏#にんにく#卵#トマト缶撮影 対馬一次バゲットをたっぷり加えた食べごたえのあるスープ。トマトの酸味とにんにくの風味が食欲をそそります。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約140円カロリー237kcal塩分2.9g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋堅くなったバゲット1/5本ホールトマト缶詰（200g入り）1缶卵1個にんにく1かけオリーブオイル大さじ2洋風スープの素（チキン・固形）2個あればカイエンペッパー（またはチリパウダー）小さじ1/3パセリのみじん切り適宜塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1バゲットは幅5mm程度の薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。卵を割りほぐす。2鍋にオリーブオイル大さじ2～3とにんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったらバゲットを加えて油がなじむまで炒める。ホールトマトを手でくずしながら缶汁ごと加え、水3カップと洋風スープの素、あればカイエンペッパー（またはチリパウダー）小さじ1/3を加えて弱火で15分ほど煮る。3バゲットが充分に柔らかくなったら、味をみて塩少々を加え、溶き卵を回し入れる。半熟状になったら火を止めて器に盛り、パセリのみじん切り適宜をふる。 （1人分237kcal、塩分2.9g ）レシピ掲載日 1999.2.2＼ オレペAIが選んだ ／「トマトとバゲットのガーリックスープ」のおすすめ献立主菜ごぼうと鶏肉のトマト煮449kcal副菜キャベツのピリ辛甘酢炒め90kcal汁物トマトとバゲットのガーリックスープ237kcal主食トマトとツナの冷たいぶっかけうどん458kcal副菜セロリとツナの酢みそあえ133kcal汁物トマトとバゲットのガーリックスープ237kcal主菜牛肉としめじのトマト煮20分420kcal副菜きゅうりとパプリカのレンジピクルス33kcal汁物トマトとバゲットのガーリックスープ237kcal主菜チキンハンバーグのトマトみそ煮込み277kcal副菜ズッキーニの梅オイルあえ71kcal汁物トマトとバゲットのガーリックスープ237kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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449kcal
20分
