主食焼きそばパン0(0件)更新日 2024/4/3#主食#洋食#サンドイッチ#通年#ソーセージ#お弁当#キャベツ撮影 尾田学お惣菜パンの定番の人気者。かくし味のしょうゆが懐かしい味わいです。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約210円カロリー470kcal塩分3.1g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋バターロール4個中華麺1袋ウインナーソーセージ2本キャベツの葉1枚フレンチマスタード適宜青のり適宜サラダ油とんかつ用ソースしょうゆこしょうバター安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1中華麺は袋の上から十字に浅い切り込みを入れて食べやすく切っておく。ソーセージは厚さ2mmの輪切りにする。キャベツはせん切りにする。2フライパンにサラダ油小さじ1を入れて中火で熱し、ソーセージとキャベツを入れて炒める。キャベツがしんなりとしたら中華麺をほぐしながら加えて炒め合わせ、とんかつ用ソース大さじ2、しょうゆ小さじ1、こしょう少々で調味する。3バターロールは縦に切り込みを入れ、アルミホイルで包んでオーブントースターで3～4分温める。切り口にバターとマスタードを薄く塗り、焼きそばを等分にはさんで、青のり適宜をふる。 （1人分470kcal、塩分3.1g）レシピ掲載日 1998.4.2＼ オレペAIが選んだ ／「焼きそばパン」のおすすめ献立主食焼きそばパン470kcal副菜ウィーン風ポテトサラダ255kcal汁物桜えび入りかきたまスープ58kcal主食焼きそばパン470kcal副菜ピーマンのきんぴら57kcal汁物里いもとわかめのみそ汁51kcal主食焼きそばパン470kcal副菜きゅうりとしょうがの梅ナムル105kcal副菜レタスとハムの和風サラダ62kcal主食焼きそばパン470kcal副菜グリーンピースとベーコンのバターしょうゆ蒸し155kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ4PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜3PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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