主菜きのこと鮭のバターじょうゆ焼き0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#和食#魚料理#秋#しめじ#まいたけ#鮭・サーモン撮影 白根正治鮭ときのこ、秋の海・山の幸をいただきます。バターじょうゆの香ばしさがたまりません。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約480円カロリー227kcal塩分1.9g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人西部 るみ料理家空欄クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋生しいたけ4個しめじ1パックまいたけ1パック生鮭の切り身1切れピーマン1個すだち1個バター大さじ1塩酒みりんしょうゆサラダ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鮭は、皮と骨を取り除いて、４等分にそぎ切りし、塩少々をまぶして10分おく。しいたけは石づきを落とす。しめじは石づきを落として、大きめに分ける。まいたけは、あれば石づきを落とし、大きめに分ける。ピーマンはへたと種を取り除いて、３cm四方に切る。酒大さじ２と、みりん、しょうゆ各大さじ１を合わせておく。すだちは横半分に切る。2フライパンにサラダ油小さじ２を中火で熱し、鮭を入れてときどき返しながら焼き、焦げ目がついたらピーマンを加えてさっと炒め、取り出す。3フライパンをペーパータオルなどでさっと拭き、バターを入れて中火にかけ、きのこを全部加えて炒める。しんなりしたら鮭、ピーマンを戻し入れ、合わせた調味料を加えて強火にし、汁けがほとんどなくなったら火を止める。器に盛り、すだちを添える。（１人分227kcal 塩分1.9g）レシピ掲載日 1998.9.17＼ オレペAIが選んだ ／「きのこと鮭のバターじょうゆ焼き」のおすすめ献立主菜きのこと鮭のバターじょうゆ焼き227kcal副菜にんじんとザーサイの中華風あえもの41kcal汁物豆腐と小松菜の中華スープ25kcal主菜きのこと鮭のバターじょうゆ焼き227kcal副菜青梗菜のごまおひたし51kcal汁物いり卵と小松菜のみそ汁124kcal主菜きのこと鮭のバターじょうゆ焼き227kcal副菜焼きかぼちゃのごま塩かけ114kcal汁物じゃがいもとズッキーニ、豚肉のみそ汁185kcal主菜きのこと鮭のバターじょうゆ焼き227kcal副菜焼きかぼちゃのごま塩かけ114kcal副菜かにかまとねぎの卵焼き154kcal新着レシピ16上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜12市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜6PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜13PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ3PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜1PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜4PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食3PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食2PR有賀 薫基本のにんじんしりしりおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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