副菜かぼちゃの簡単ポタージュ0(0件)更新日 2025/6/8#ポタージュ#副菜#かぼちゃ#牛乳#洋食#ハロウィン#簡単#秋撮影 尾田学かぼちゃの自然な甘みが口いっぱいに広がります。片栗粉でとろみをつけて、口当たりよく仕上げます。0(0件)更新日 2025/6/8かんたん費用目安約60円カロリー81kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人佐藤幸男クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かぼちゃ1/4個鶏ガラスープの素小さじ1牛乳1カップ万能ねぎの小口切り少々塩小さじ1/2酒大さじ1こしょう少々片栗粉小さじ2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぼちゃは種とわたを取り除き、皮をむいて薄切りにする。鍋に水3カップと鶏ガラスープの素を入れて中火にかけ、かぼちゃを柔らかく煮る。 2かぼちゃを取り出し、包丁を寝かせてつぶし、鍋に戻す。塩小さじ1/2、酒大さじ1、こしょう少々で調味して牛乳を加え、ひと煮する。片栗粉小さじ2を同量の水で溶いて加え、とろみをつけて万能ねぎを散らす。 （1人分81kcal） レシピ掲載日 1996.11.2＼ オレペAIが選んだ ／「かぼちゃの簡単ポタージュ」のおすすめ献立主菜みそバター鶏じゃが555kcal副菜かぼちゃの簡単ポタージュ81kcal汁物ごぼうのごまみそ汁148kcal主菜鶏もものソテー きのこソース343kcal副菜かぼちゃの簡単ポタージュ81kcal汁物わかめ入りかきたま汁44kcal主菜めかじきときのこの黒こしょう炒め15分222kcal副菜かぼちゃの簡単ポタージュ81kcal副菜豆のマヨマスタードサラダ287kcal主菜タンドリーチキン444kcal副菜かぼちゃの簡単ポタージュ81kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜2PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜3PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
555kcal
15分
