副菜
かぼちゃの簡単ポタージュ
更新日 2025/6/8
撮影 尾田学
かぼちゃの自然な甘みが口いっぱいに広がります。片栗粉でとろみをつけて、口当たりよく仕上げます。
更新日 2025/6/8
かんたん
- 費用目安
約60円
- カロリー
81kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- かぼちゃ1/4個
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- 牛乳1カップ
- 万能ねぎの小口切り少々
- 塩小さじ1/2
- 酒大さじ1
- こしょう少々
- 片栗粉小さじ2
作り方
調理
- 1
かぼちゃは種とわたを取り除き、皮をむいて薄切りにする。鍋に水3カップと鶏ガラスープの素を入れて中火にかけ、かぼちゃを柔らかく煮る。
- 2
かぼちゃを取り出し、包丁を寝かせてつぶし、鍋に戻す。塩小さじ1/2、酒大さじ1、こしょう少々で調味して牛乳を加え、ひと煮する。片栗粉小さじ2を同量の水で溶いて加え、とろみをつけて万能ねぎを散らす。
（1人分81kcal）
レシピ掲載日 1996.11.2