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主菜

手羽の甘辛煮

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更新日 2024/4/3

手羽の甘辛煮
撮影 山田広幸

しょうがの風味とオイスターソースのこくが味のポイント。しっかりした甘辛味でご飯もすすみます。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約690円

  • カロリー

    314kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

瀬尾 幸子

料理家

      料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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      材料

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      4人分
      • 鶏手羽中
        16
      • キャベツの葉
        4
      • しょうがの薄切り
        3
      • ねぎのせん切り
        10cm分
      • 煮汁

        • しょうゆ
          大さじ2と1/2
        • 大さじ2
        • 砂糖
          大さじ1と1/2
        • オイスターソース
          大さじ1
        • 赤唐辛子
          1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        キャベツは一口大に切り、熱湯でゆでて水けを絞る。赤唐辛子はへたと種を取る。
      2. 2
        鍋に手羽中、しょうがの薄切り、煮汁の材料を入れてひたひた(手羽中がところどころ出るくらい)の水を注ぎ、強火で煮立てる。アクを取り、紙ぶたをして汁けがなくなるまで強火で30分ほど煮る。キャベツ、手羽中を皿に盛り、ねぎをのせる。 (1人分314kcal、塩分2.4g)

      レシピ掲載日 1996.9.17

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            レシピを作った人

            瀬尾 幸子

            料理家

                料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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                  今日の献立

                  主食

                  豚しゃぶサラダそうめん

                  • 525kcal
                  副菜

                  油揚げのハムチーズ焼き

                  • 167kcal
                  副菜

                  生ピーマンとしらすのあえもの

                  • 52kcal

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