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副菜

サラミと玉ねぎのサラダ

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更新日 2025/6/8

サラミと玉ねぎのサラダ
撮影 山田広幸

サラミのうまみと、玉ねぎのほどよい辛みがマッチ。市販のドレッシングを利用して、手軽に。

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更新日 2025/6/8

  • かんたん

  • 費用目安

    約600円

  • カロリー

    60kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

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レシピを作った人

松田 万里子

料理家

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    材料

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    4人分
    • サラミソーセージ
      4cm
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • サニーレタスの葉
      3枚
    • 市販のイタリアンドレッシング
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      サラミソーセージは厚さ2～3mmの薄切りにしてから、細切りにする。玉ねぎはスライサーなどで薄切りにし、水に5～6分さらして、水けをきる。サニーレタスは水にさらしてパリッとさせ、ざるに上げて一口大にちぎる。

    2. 2

      器にサニーレタスを敷き、サラミと玉ねぎを混ぜ合わせてのせる。ドレッシング適宜をかけていただく。
      （1人分60kcal、塩分0.5g）

    レシピ掲載日　1996.6.2

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