副菜

サラミと玉ねぎのサラダ

(件)

更新日 2025/6/8

撮影 山田広幸

サラミのうまみと、玉ねぎのほどよい辛みがマッチ。市販のドレッシングを利用して、手軽に。

(件)

更新日 2025/6/8

  • かんたん

  • 費用目安

    約600円

  • カロリー

    60kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

4人分
  • サラミソーセージ
    4cm
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • サニーレタスの葉
    3枚
  • 市販のイタリアンドレッシング
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    サラミソーセージは厚さ2～3mmの薄切りにしてから、細切りにする。玉ねぎはスライサーなどで薄切りにし、水に5～6分さらして、水けをきる。サニーレタスは水にさらしてパリッとさせ、ざるに上げて一口大にちぎる。

  2. 2

    器にサニーレタスを敷き、サラミと玉ねぎを混ぜ合わせてのせる。ドレッシング適宜をかけていただく。
    （1人分60kcal、塩分0.5g）

レシピ掲載日　1996.6.2