主菜キャベツと鮭缶の甘辛煮0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#和食#煮もの#秋#キャベツ#たまねぎ#簡単#低カロリー#鮭・サーモン撮影 鈴木雅也ちぎったキャベツに、鮭缶のうまみがしみ込んで。ごはんのすすむ甘辛味です。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約460円カロリー146kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋キャベツの葉3枚鮭缶（90g入り）1缶玉ねぎ1個しょうが（小）1かけ煮汁だし汁1/3カップしょうゆ大さじ1と1/2砂糖大さじ1酒大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツはしんを取り、手で大きめにちぎる。玉ねぎは幅1cmのくし形に切る。しょうがは皮をむいて、せん切りにする。2鍋に煮汁の材料を入れて強火にかけ、煮立ってきたら、キャベツ、玉ねぎ、鮭缶を汁ごと加えて煮る。野菜がしんなりしたら、上下を返して味をなじませ、さらに2～3分煮る。3しょうがを散らして、全体を混ぜ合わせ、火を止めて器に盛る。 （1人分146kcal）レシピ掲載日 1996.4.17＼ オレペAIが選んだ ／「キャベツと鮭缶の甘辛煮」のおすすめ献立主菜キャベツと鮭缶の甘辛煮146kcal副菜せりのナムル32kcal汁物油揚げと豆腐のみそ汁81kcal主菜キャベツと鮭缶の甘辛煮146kcalアボカドと油揚げのマヨしょうゆナムル206kcal汁物油揚げとベーコンのみそ汁157kcal主菜キャベツと鮭缶の甘辛煮146kcal副菜さつまいものヨーグルトサラダ207kcal副菜ミニトマトの塩昆布漬け14kcal主菜キャベツと鮭缶の甘辛煮146kcal副菜フライドズッキーニ新着レシピ0PR重信 初江なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜0PRみない きぬこチキンと野菜のグリル#肉料理#主菜0PRみない きぬこあじと枝豆の夏ご飯#炊き込みご飯#主食18上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜16菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜10藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜8小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜おすすめレシピ0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜5PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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