• レシピ
  • 暮らし
  • 美容
  • ヘルスケア
    • 鏡リュウジの12星座占い
    • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
  • オレペエディター
  • 漫画
  • レシピTOP
  • 料理のきほん
  • 献立カレンダー
オレペAI検索
0
0
Header Logo
  • 献立カレンダー
  • AIレシピ検索
Recipe
レシピ
LifeStyle
暮らし
Beauty
美容
Healthcare
ヘルスケア
Comics
漫画
Blog
オレペエディター
  • 鏡リュウジの12星座占い
  • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
  • オレペデイリー
  • オレンジページの本
  • イベント
  • プレゼント
  • 買う
  • こどもオレンジページ

公式SNS

  • X
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

お問い合わせ

 

オレンジページnet
  • CONTENTS

    • レシピ
    • 暮らし
    • 美容
    • ヘルスケア
    • 占い
      • 鏡リュウジの12星座占い
      • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
    • オレペエディター
    • 漫画
  • SERVICE

    • オレンジページの本
    • オレンジページメンバーズ
    • オレンジページ shop
    • コトラボ
    • ウェルビーイング100
    • こどもオレンジページnet
    • オレンジページの学校
  • ABOUT

    • コンプライアンス
    • オレンジページのブランドパーパス
    • 利用規約・推奨環境
    • プライバシーポリシー
    • ご意⾒・お問い合わせ
    • よくあるご質問
  • COMPANY

    • コーポレートサイト
    • 会社情報
    • 採⽤情報
    • プレスリリース
    • コンプライアンス相談窓⼝
    • 広告のご案内

公式SNS

  • X
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

Copyright© The Orangepage Inc. All Rights Reserved.

材料を見る

主菜

塩バター風味のちゃんちゃん焼き

0(0件)

更新日 2024/4/2

  • #主菜
  • #和食
  • #魚料理
  • #秋
  • #キャベツ
  • #ブロッコリー
  • #じゃがいも
  • #鮭・サーモン
撮影 川浦堅至

とろけるバターのおいしさは、子どもたちにも大人気。

0(0件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約970円

  • カロリー

    470kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

  • 印刷
  • おすすめの献立

レシピを作った人

渡辺 あきこ

料理家

  • Instagram
  • Instagram

料理研究家。伝統的な日本料理や全国各地の郷土料理に造詣が深く、テレビや雑誌、イベントなどで活躍中。昔ながらの知恵を取り入れた、優しい味の家庭料理が人気。著書に『旅して見つけて、我が家の定番になった 地方ごはん』(講談社)など。

クックモード

画面が暗くなりません

材料

無料でお試し!

4人分
  • 鮭の切り身(生)
    4切れ
  • 鮭のあら
    適宜
  • キャベツ(中)
    1/2個
  • じゃがいも
    2個
  • ブロッコリー
    1株
  • にんじん
    1本
  • 冷凍ホールーコーン
    1カップ
  • バター
    大さじ4
  • 塩
    適宜
  • こしょう
    少々
  • サラダ油
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    キャベツは葉としんに分け、葉はざく切りに、しんはそぎ切りにする。じゃがいもは皮をむいて厚さ7~8mmの輪切りにし、ブロッコリーは小房に分けて、それぞれ堅めの塩ゆでにする。にんじんは大きめの短冊切りにし、コーンはさっと熱湯にかけても
  2. 2
    ホットプレートを150℃くらいにセットしてサラダ油を入れる。油がなじんだら、皮を下にして鮭を中央に並べ入れる。こうすると、鮭の皮がカリカリに香ばしく焼けてうまみが出る。
  3. 3
    鮭のまわりに、まずキャベツのしんやじゃがいも、にんじんなどの火の通りにくい野菜を広げるように加え、5分ほど焼く。野菜は堅さで分け、時間差をつけて焼くと、火の通りが均一になる。
  4. 4
    鮭の皮が香ばしく焼けたらひっくり返し、キャベツの葉、ブロッコリー、ホールコーンを、鮭を囲むようにして加える。バターを全体に散らして、塩、こしょう各少々であじをととのえ、ふたをして8分くらい蒸し焼きにする。ふたを取り、全体を混ぜていただく。

レシピ掲載日 1995.11.17

\ オレペAIが選んだ /
「塩バター風味のちゃんちゃん焼き」の
おすすめ献立

主菜

塩バター風味のちゃんちゃん焼き

  • 470kcal
副菜

ミートポテサラ

  • 339kcal
汁物

わかめとかにかまのすまし汁

  • 20kcal
主菜

塩バター風味のちゃんちゃん焼き

  • 470kcal
副菜

焼きまいたけのおかかじょうゆあえ

  • 16kcal
汁物

かぼちゃともやしのみそ汁

  • 82kcal
主菜

塩バター風味のちゃんちゃん焼き

  • 470kcal
副菜

にんじんのしりしり

  • 164kcal
副菜

生ピーマンとしらすのあえもの

  • 52kcal
主菜

塩バター風味のちゃんちゃん焼き

  • 470kcal
副菜

秋野菜のピクルス

  • 63kcal

新着レシピ

小田 真規子(スタジオナッツ)

にんじんのしらすオイル

  • 58kcal
  • 約180円

小田 真規子(スタジオナッツ)

ゆかりひじき

  • 54kcal
  • 約30円
PR

重信 初江

なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め

    • #炒めもの
    • #主菜
    PR

    みない きぬこ

    チキンと野菜のグリル

      • #肉料理
      • #主菜
      PR

      みない きぬこ

      あじと枝豆の夏ご飯

        • #炊き込みご飯
        • #主食

        上田 淳子

        なすとチキンのフレッシュトマト煮

        • 406kcal
        • 約330円
        • #煮もの
        • #主菜

        市瀬 悦子

        なすとひき肉のチーズケチャップ炒め

        • 505kcal
        • 約410円
        • #炒めもの
        • #主菜

        菱田 アキラ

        菱田屋のよだれ鶏

        • 788kcal
        • 約650円
        • #肉料理
        • #主菜

        小林 まさみ

        ズッキーニのおかかサラダ

        • 16kcal
        • 約190円
        • #サラダ
        • #副菜

        藤井 恵

        そら豆の素揚げ

        • 116kcal
        • 約220円
        • #揚げもの
        • #副菜

        おすすめレシピ

        PR

        重信 初江

        カルダモンシロップのマチェドニア

        • 203kcal
        • #フルーツ お菓子
        • #スイーツ
        PR

        武蔵 裕子

        ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け

          • #浅漬け
          • #副菜
          PR

          重信 初江

          チキンソテーのトマトソースチーズのせ

          • 611kcal
          • #チキンステーキ
          • #主菜
          PR

          坂田 阿希子

          イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ

            • #おつまみ
            • #副菜
            PR

            重信 初江

            メキシカンシーザーズサラダ

            • 268kcal
            • #シーザーサラダ
            • #副菜
            PR

            重信 初江

            牛肉とレタスのペッパーライス

            • 625kcal
            • #チャーハン
            • #主食
            PR

            坂田 阿希子

            里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり

              • #おつまみ
              • #副菜
              PR

              重信 初江

              バインミー

              • 466kcal
              • #サンドイッチ
              • #主食
              PR

              重信 初江

              ナツメッグ入りミルクジャム

              • 234kcal
              • #万能たれ
              • #スイーツ
              PR

              重信 初江

              りんごのコンポート シナモン風味

              • 180kcal
              • #コンポート
              • #スイーツ

              おすすめメニュー

              • 和食

                • 肉じゃが
                • 生姜焼き
                • 唐揚げ
                • 豚汁
                • すき焼き
              • 洋食

                • ハンバーグ
                • ナポリタン
                • ポトフ
                • ローストビーフ
                • カルボナーラ
              • 中華料理

                • 餃子
                • 回鍋肉
                • チンジャオロースー
                • シュウマイ
                • 油淋鶏
              • 韓国料理

                • プルコギ
                • キムチ鍋
                • チーズタッカルビ
                • チョレギサラダ
                • チゲ鍋

              おすすめ食材

              • 肉

                • 鶏もも肉
                • ひき肉
                • 鶏ささみ
                • ホルモン
                • 鶏むね肉
              • 魚介

                • マグロ
                • イカ
                • ムール貝
                • カツオ
                • たら
              • 野菜

                • なす
                • キャベツ
                • 小松菜
                • さつまいも
                • きゅうり
              • その他の食材

                • 厚揚げ
                • 豆腐
                • おから
                • 納豆
                • 豆乳
              レシピ検索

              今日の献立
              Today’s menu

              献立カレンダー

              ホームレシピ主菜塩バター風味のちゃんちゃん焼き

              レシピを作った人

              渡辺 あきこ

              料理家

              • Instagram
              • Instagram

              料理研究家。伝統的な日本料理や全国各地の郷土料理に造詣が深く、テレビや雑誌、イベントなどで活躍中。昔ながらの知恵を取り入れた、優しい味の家庭料理が人気。著書に『旅して見つけて、我が家の定番になった 地方ごはん』(講談社)など。

              Special topics

              • PR

                第13回ジュニア料理選手権 トライアル部門レシピ

              • PR

                第13回ジュニア料理選手権 開催!

              • PR

                アラジンの万能オーブンレンジで暮らしをおいしく、楽しくする!

              • PR

                vol.110 五香粉(ウーシャンフェン)を使って「なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め」

              Special topics

              • PR

                第13回ジュニア料理選手権 トライアル部門レシピ

              • PR

                第13回ジュニア料理選手権 開催!

              • PR

                アラジンの万能オーブンレンジで暮らしをおいしく、楽しくする!

              • PR

                vol.110 五香粉(ウーシャンフェン)を使って「なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め」

              オレンジページの新刊

              • オレンジページ 7/2号

              • オレンジページ 7/2号増刊

              • オレンジページ 7/3号増刊

              • オレンジページsimple7-8月

              書籍案内へ

              オレンジページの新刊

              • オレンジページ 7/2号

              • オレンジページ 7/2号増刊

              • オレンジページ 7/3号増刊

              • オレンジページsimple7-8月

              書籍案内へ

              オレンジページ 7/3号増刊

              NEW

              2025年06月17日発売
              (一部地域を除く)

              ★40周年記念号!永久保存版レシピが集結★ 【特別付録】 セブンネットショッピング・セブン-イレブン特別付録 紀ノ国屋のたっぷり保冷ポーチ 【とじ込み付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●料理家40名の本当にずーっと作ってるうちの定番 ●40年の進化、全部見せます! から揚げ、餃子、ハンバーグ

              詳細・購入はこちら
              バックナンバー

              オレンジページ 7/3号増刊

              NEW

              2025年06月17日発売
              (一部地域を除く)

              ★40周年記念号!永久保存版レシピが集結★ 【特別付録】 セブンネットショッピング・セブン-イレブン特別付録 紀ノ国屋のたっぷり保冷ポーチ 【とじ込み付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●料理家40名の本当にずーっと作ってるうちの定番 ●40年の進化、全部見せます! から揚げ、餃子、ハンバーグ

              詳細・購入はこちら
              バックナンバー

              質問

                このレシピについて質問する

                ニックネーム
                質問内容
                レビュー
                Review
                0(0件)

                  レビューを投稿する

                  評価
                  ニックネーム
                  レビュー本文

                  今日の献立

                  主菜

                  鶏肉のみそつくね

                  • 297kcal
                  副菜

                  にんじんのナムル

                  • 44kcal
                  汁物

                  油揚げと豆腐のみそ汁

                  • 81kcal
                  献立カレンダー