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汁物

かす汁

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更新日 2024/4/2

かす汁
撮影 鈴木雅也

酒かすを使ったおなかから温まる一品です。鮭はあらを使うと、うまみがアップします。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約360円

  • カロリー

    185kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

      8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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      材料

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      4人分
      • 絹ごし豆腐
        1
      • 甘塩鮭のあら
        300gまたは大きめの切り身2切れ
      • 大根
        1/5
      • こんにゃく
        1/2
      • 酒かす
        120g
      • 和風だしの素
        小さじ2
      • しょうゆ
        小さじ1
      • 大さじ1
      • 適宜
      • 仕上げ用のねぎの小口切り
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        豆腐はざるに上げて水けをきり、2cm角に切る。鮭のあらは大きければ一切れを2つ~3つ(切り身の場合は3つ~4つ)に切る。
      2. 2
        大根は皮をむいて幅1cmの短冊に切る。こんにゃくは厚さを半分にして、厚さ5mmの短冊に切り、塩少々をふってかるくもんでから洗い、熱湯でさっとゆでて水けをきる。
      3. 3
        酒かすは手で小さくちぎり、ボールに入れて水1カップと和風だしの素を加え、泡立て器で混ぜながら溶かす。
      4. 4
        鍋に大根、こんにゃく、水3カップを入れて強火にかけ、煮立ったら弱火にして7~8分煮込む。鮭を加えてアクを取りながらさらに4~5分煮込み、溶かした酒かす、塩少々、しょうゆ、酒を入れて全体を混ぜる。豆腐を加え、ひと煮して器に盛り、仕上げ用のねぎを散らす。 (1人分185kcal)

      レシピ掲載日 1994.12.17

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                  フライパンキムチ焼きめし

                  • 539kcal
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                  ピーマンのナムル

                  • 50kcal
                  汁物

                  韓国風わかめスープ

                  • 18kcal

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