副菜赤ピーマンのクリーム＆たらこディップのせ0(0件)更新日 2025/6/6#おつまみ#副菜#ピーマン#チーズ#たらこ#洋食#夏撮影 中里一暁0(0件)更新日 2025/6/6普通費用目安約120円カロリー98kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人有元葉子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋赤ピーマン（大）1個クリームチーズ（ソフトタイプ）80gたらこ1はらあさつき適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1赤ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦に幅2cmくらいに切る。たらこの身を皮から絞り出してボールに入れ、箸などでほぐしておく。あさつきは皿に盛りやすいように切りそろえる。 2たらこを入れたボールにチーズを加えてよく混ぜ合わせ、ピーマンに山形にのせる。ナイフの腹を使って形をきれいに整えてから器に盛り、あさつきを飾る。 （1人分98kcal） レシピ掲載日 1994.7.2＼ オレペAIが選んだ ／「赤ピーマンのクリーム＆たらこディップのせ」のおすすめ献立主菜なすの肉みそかけ208kcal副菜赤ピーマンのクリーム＆たらこディップのせ98kcal汁物なめこの卵とじスープ48kcal主菜新じゃがとたこのペペロンチーノ301kcal副菜赤ピーマンのクリーム＆たらこディップのせ98kcal汁物福神漬けのかきたまスープ83kcal主菜豆腐と豚こまのとろみ炒め15分320kcal副菜赤ピーマンのクリーム＆たらこディップのせ98kcal副菜セロリとハムのサラダ103kcal主菜豚肉とピーマンのトマト煮20分452kcal副菜赤ピーマンのクリーム＆たらこディップのせ98kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ3PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜4PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
208kcal
15分
