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副菜

鰹の刺し身のキムチあえ

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更新日 2024/4/2

鰹の刺し身のキムチあえ
撮影 尾田学

いつものかつおのお刺し身が大変身。キムチのピリ辛味と酸味がおいしさのポイントです。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    74kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

      8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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      材料

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      4人分
      • かつおのたたき(さく。市販のもの)
        150g
      • 白菜キムチ
        120g
      • 大根
        1/5
      • 少々
      • しょうゆ
        小さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        かつおは厚さ5mmに切る。キムチは汁けをかるく絞り、長さ3cmに切る。大根は皮をむいて薄いいちょう切りにし、塩をふって、しんなりとしたら水けを絞る。
      2. 2
        ボールにかつお、キムチ、大根を入れ、しょうゆをふって混ぜる。 (1人分74kcal)

      レシピ掲載日 1994.4.2

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            樋口 秀子

            料理家

                8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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                  今日の献立

                  主食

                  かつおのレモンなめろう丼

                  • 443kcal
                  副菜

                  うずら卵のピータン風

                  • 97kcal
                  汁物

                  みょうがの卵とじ汁

                  • 45kcal

                  オレンジページ 8/17号

                  NEW

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