主菜カレー風味の焼き春巻き0(0件)更新日 2024/4/2#主菜#インド料理#春巻き#通年#カレー粉#じゃがいも#鶏もも肉撮影 山田広幸鶏もも肉の粗みじんやじゃがいも、玉ねぎを巻き、カレー風味に仕上げた焼き春巻きはパリパリの食感が魅力。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約170円カロリー270kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋鶏もも肉1/2枚春巻きの皮10枚下味塩小さじ1/4あればガーリックパウダー少々カレー粉小さじ1/2黒こしょう適宜サラダ油大さじ1と1/2じゃがいも2個玉ねぎのみじん切り大さじ3カレー粉小さじ1牛乳大さじ2塩適宜サニーレタス適宜紫玉ねぎ1/2個レモン1個あれば香菜適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鶏肉は余分な脂を取って包丁で粗みじんに切り、下味をもみ込む。フッ素樹脂加工のフライパンで炒めて火を通す。2じゃがいもはラップに包んで電子レンジ強（出力500Wの場合）で約7分加熱する。皮をむいてフォークでつぶし、鶏肉、玉ねぎと塩小さじ1/3、カレー粉、牛乳を混ぜ、10等分にする。3春巻きの皮の1/3ほどのところに2.をのせ、刷毛で皮全体に薄くサラダ油を塗ってひと巻きする。具を巻いた上の皮の両端にも油を塗り、内側に折り、さらに巻く。巻き終わりは内側に折り込む。表面にも薄く油を塗る。4天板に春巻きを並べ、230℃くらいのオーブンで7～8分焼く。5紫玉ねぎは薄切りにしてかるく塩もみし、レモン汁を絞ってあえる。皿にサニーレタスを敷き、春巻き、紫玉ねぎをのせ、あれば香菜を添える。 （1人分270kcal）レシピ掲載日 1990.1.17＼ オレペAIが選んだ ／「カレー風味の焼き春巻き」のおすすめ献立主菜カレー風味の焼き春巻き270kcal副菜ピーマンのもみのりあえ28kcal汁物かぶとザーサイのスープ24kcal主菜カレー風味の焼き春巻き270kcal副菜刻み煮まいたけ26kcal汁物里いもとわかめのみそ汁51kcal主菜カレー風味の焼き春巻き270kcal副菜刻み煮まいたけ26kcal副菜たことセロリの三杯酢57kcal主菜カレー風味の焼き春巻き270kcal副菜キャベツとツナのさっと炒め123kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜2PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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