主菜

明太子卵

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更新日 2025/6/9

明太子卵
撮影 小川勝彦

卵焼きに明太子とえのきだけをのせて蒸し焼きにしました。明太子に火を通しすぎないように注意して。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 10分

  • 費用目安

    約70円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

高城順子

    クックモード

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    材料

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    4人分
    • 4個
    • 辛子明太子
      1/2はら
    • えのきだけ
      1/2株
    • 小さじ1/4
    • コショウ
      少々
    • サラダ油
      大さじ1/2
    • クレソン
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 10
    1. 1

      ボールに卵を割りほぐし、塩、コショウで調味する。

    2. 2

      辛子明太子は1cm幅に切る。

    3. 3

      えのきだけは石づきを切り落とし、小房に分ける。

    4. 4

      フライパンにサラダ油を熱して卵を一度に流し入れ、ざっくりと混ぜて平らにならしたあと、上にえのきだけと明太子を散らし、ふたをして弱火でさっと蒸し焼きにする。切り分けて器に盛り、クレソンを飾る。

    レシピ掲載日 1986.4.2

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