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豚バラ肉のこってりとしたうまみと、照りよく煮上がった香ばしさが相性抜群。
主材料：豚かたまり肉 大根
にんにくのみじん切りの香りが食欲を誘います。おつまみにも最適な一品。
主材料：しいたけ にんにく パセリ
ブロッコリーは茎まで無駄なく使い、少なめの煮汁で食感よく仕上げます。
主材料：ブロッコリー ツナ缶
ほどよく甘いソースで照り焼きにするから、肉がしっとり。
主材料：豚薄切り肉
ビリヤニは、インドやパキスタンで食べられている炊き込みご飯。本来は米（バスマティライス）とカレーを何層にも重ね、時間をかけて炊き上げるもてなし料理ですが、手軽に炊飯器で炊けるようアレンジしました。
主材料：鶏もも肉 たまねぎ 米
ほどよくしんなりとしたキャベツに、さっぱりとしたドレッシング+こくのあるハムの味がよくからみます。
主材料：キャベツ ハム
ふんわりとした卵がたっぷり入った、ほっとする味わいの汁ものです。
主材料：卵 わけぎ
のどごしのよいすまし汁に、彩りのアクセントになる卵を加えます。
主材料：えのき 卵
しみじみおいしい、根菜の煮もの。シャキッとした食感や甘みが楽しめるよう、れんこんは厚めに切ります。
主材料：れんこん
厚揚げはカリッと焼いてからグラタンに。簡単に作れるミートソースをたっぷりかけて、ボリュームアップ。
主材料：厚揚げ チーズ あい挽き肉 トマト缶
えびのプリッとした食感がたまらないおいしさ。ねぎとしょうがの風味がきいたたれで、さっぱりとどうぞ。
主材料：えび 鶏挽き肉 キャベツ にら
大豆の水煮缶を使って、懐かしいおばあちゃんの味を再現。短時間でふっくらおいしく仕上がります。
主材料：さつま揚げ しいたけ 豆 にんじん
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