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あつあつとろとろの明太あんは、食欲をそそる辛さです。豆腐をくずしながらいただきます。
主材料：豆腐 明太子
10分でできるスピードメニュー。ほんのりピンクの明太子に、あさつきの緑が映えて食欲をそそります。
主材料：豆腐 明太子
さっと火を通し、香りと食感を残すのがコツ。明太子でほどよい辛みをプラスして。
主材料：せり 明太子 卵
帆立て貝柱の刺し身とカリフラワーをスライスし、マスタードをきかせたフレンチドレッシングをかけるだけ。仕上げにピンクペッパーを散らせば、味も食感も、見た目のおしゃれ度もアップ！ さわやかな香りがあとを引く仕上が…
主材料：ホタテ カリフラワー
玉ねぎとアボカドの甘みが引き立つ。マヨネーズの香ばしさがあとを引く。
主材料：アボカド たまねぎ ハム
明太子にマヨネーズを合わせてクリーミーなソースに。ピリリとした辛みが食欲をそそります。
主材料：豆腐 明太子
王道の明太マヨ味で、レタスがモリモリ食べられる！ 子どもウケ抜群な一品です。
主材料：レタス 明太子 カニカマ
大根を角切りにして明太子とマヨネーズをからめます。
主材料：大根 明太子
たこのプリッとした食感と、大根のシャキッとした歯ごたえを楽しんで。明太子が味をひきしめます。
主材料：大根 たこ 明太子
明太子と卵の組み合わせがおいしい。彩りのいいきれいな卵とじです。
主材料：卵 明太子 さやえんどう
ふわふわのとろろをソースにしてまろやかなおいしさに。明太子の塩け＆うまみがあるから、味つけいらず！
主材料：あい挽き肉 明太子 山芋
かぶは塩もみし、生のままいただきます。レモンの酸味と苦みがアクセント。
主材料：かぶ 明太子
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